Zusammen in der Gruppe und zugleich persönlich abgestimmtes Üben ist ein Qualitätsmerkmal des ViniYoga
Ziel des ViniYoga ist es, für Dich eine Verbindung von Körper, Atem und Geist möglich zu machen. Im Einklang mit dem Atem ausgeführte einfache, kraftvolle und zugleich leichte Körperhaltungen führen zu einer Ausgerichtetheit Deines Denkens - danach fühlst Du Dich belelebt und erholt zugleich.
Während 70 Minuten tauchst Du in die Welt des Yoga ein und lernst nach Innen zu lauschen und einen tiefen Kontakt zu Dir herzustellen.
Die individualisierten Yoga Übungen lassen Dich ein Zusammenspiel von Kraft und Leichtigkeit zu gleich erleben
und in den Ruhepausen regenerierst Du ganzheitlich.
Kursinformationen
Wir üben in Kleingruppen von max 8 Tn. Einstieg ist generell jederzeit möglich.
Die Gruppenstunde von 70 Minuten im Abo/Block kostet CHF 30.-, als Einzelstunde 35.-, zahlbar im Voraus.
Es kann in anderen Yogastunden vor- und nachgeholt oder die Wochenstunde als Audio angefordert werden (AGB).
Wisssenswertes über ViniYoga, wie geht das?
30.10. / 6.11. / 13.11. / 20.11. / 27.11. / 4.12. / 11.12. (7x)
Zeiten, auch mit online live stream
Mittwochmorgen: 08.45-09.55 Uhr
Mittwochabend:Yoga Meditation 19:03-20.40 Uhr
Donnerstagabend: 18:00-19:10 Uhr
19:30-20:40 Uhr
Alternative
Audio zum selbständigen Üben zeitlich unabhängig oder online live stream direkt aus der Stunde für zuhause.
Kosten sind hier pro Mal CHF 20.- für zoom live stream
oder CHF 15.- fürs Audio
Wir beginnen, wo wir sind
und wie wir da sind,
und was passiert, passiert
T.K.V. Desikachar
Möchstes Du lieber für Dich in Deinen Räumen Gerade üben? Passt der Stundenplan des ZEITRAUM nicht in Deine Wochenstruktur?
Dann ist Yoga via Audio eine Möglichkeit:
Du lässt Dich anleiten und findest Deine eigenen Formen und Intensitäten Deines Übens.
Bist Du zu weit weg, möchtest jedoch live mit dabei sein?
Fordere den ZOOM Link bis zu 12 Stunden vorher an
und Du bist mit Fr. 20- mit dabei
