ViniYoga Gruppenstunden

Gruppenstunden mit ViniYoga im ZEITRAUM Wädenswil       


Zusammen in der Gruppe und zugleich persönlich abgestimmtes Üben ist ein Qualitätsmerkmal des ViniYoga 

Wir beginnen,

wo und wie wir sind


und was passiert, passiert.


T.K.V. Desikachar

Yoga Gruppenstunden 


Ziel des ViniYoga ist es, für Dich eine Verbindung von Körper, Atem und Geist möglich zu machen. Im Einklang mit dem Atem ausgeführte einfache, kraftvolle und zugleich leichte Körperhaltungen führen zu einer Ausgerichtetheit Deines Denkens  -  danach fühlst Du Dich belelebt und erholt zugleich. 

Während 70 Minuten tauchst Du in die Welt des Yoga ein und lernst nach Innen zu lauschen und einen tiefen Kontakt zu Dir herzustellen.

Die individualisierten Yoga Übungen lassen ein Zusammenspiel von Kraft und Leichtigkeit zu gleich erleben und in den Ruhepausen regenerierst Du ganzheitlich.


Kursinformationen:

Wir üben in Kleingruppen von max 8 Tn. Das III. Quartal kann als Abo/Block von 6x gelöst werden und beginnt am 24.8.22.

Die Gruppenstunde von 70 Minuten im Abo/Block kostet CHF 30.-, als Einzelstunde 35.-, zahlbar im Voraus. Es kann in anderen Yogastunden vor- und nachgeholt oder die Wochenstunde als Audio angefordert werden.(AGB)

Infos als PDF



Zeiten mit online live stream 

Mittwochmorgen:             08.45-09.55 Uhr

Donnerstagnachmittag:   14:00-15:10Uhr

Donnerstagaben:              18:00-19:10 Uhr

Donnerstagabend:           19:30-20:40 Uhr


Alternative

Audio zum selbständigen Üben zeitlich unabhängig oder online live stream direkt aus der Stunde für zuhause. Kosten sind hier pro Mal CHF 20.-

 

Anmeldung:  info@zeitraum-waedenswil.ch oder 076 332 80 66 oder Kontakt


Audio für zu Hause

Möchstes Du lieber für Dich in Deinen Räumen Gerade üben? Passt der Stundenplan des ZEITRAUM nicht in Deine Wochenstruktur?

Dann ist Yoga via Audio eine Möglichkeit:

Du lässt Dich anleiten und findest Deine eigenen Formen und Intensitäten Deines Übens.


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Audio der Woche 6/22

Live stream via zoom

Bist Du zu weit weg, möchtest jedoch live mit dabei sein? Ist es Dir wichtig, dass es eine Viniyogastunde ist?

Fordere den zoom link 12 Stunde vorher an und Du bist mit Fr. 20- mit dabei


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