Zusammen in der Gruppe und zugleich persönlich abgestimmtes Üben ist ein Qualitätsmerkmal des Vini Yoga
Wir beginnen,
wo und wie wir sind
und was passiert, passiert.
T.K.V. Desikachar
Vini Yoga: Ziel der Kurses ist es, für Dich eine Verbindung von Körper, Atem und Geist möglich zu machen. Im Einklang mit dem Atem ausgeführte einfache, kraftvolle und zugleich leichte Körperhaltungen führen zu Deiner Ausgerichtetheit des Denkens - Du fühlst Dich belelebt und erholt zugleich.
Während 75 Minuten tauchst Du in die Welt des Yoga ein und lernst nach Innen zu lauschen und einen tiefen Kontakt zu Dir herzustellen.
Die individualisierten Yoga Übungen lassen ein Zusammenspiel von Kraft und Leichtigkeit zu gleich erleben und in den Ruhepausen regenerierst Du ganzheitlich.
Kursinformationen:
Wir üben in Kleingruppen von max 10 TN während 75 Minuten Yoga.
Kurskosten werden pro Quartal berechnet, 75 Min Yoga kosten Fr. 30.-
Es kann in anderen Yogastunden vor- und nachgeholt werden.
Zeiten:
Mittwochmorgen: 08:45-10:00 Uhr
Mittwochabend: 18:00-19:15 Uhr Yoga für EinstiegerInnen
19:30-20:45 YogaMeditation
Donnerstagabend: 18:00-19:15 Uhr
19:30-20:45 Uhr
Anmeldung: info@zeitraum-waedenswil.ch oder 076 332 80 66 oder Kontakt
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