Die morgendliche Sonne und der leise Wind berühren Dich, Du hörst die sanften Wellen des Sees unter Deiner Matte auf dem Steg der Badi Freienbach, draussen in der freien Natur am Zürichsee.
Die ersten Bewegungen wecken sanft Deinen Körper und Geist - der Atem fliesst innig mit Deinen dynamischen und statischen Yoga Haltungen. Immer wieder hältst Du inne, um Dir bewusst zu werden. Zum Abschluss verbindest Du Dich in einer kleinen Entspannung mit den Elementen ausserhalb und in Dir.
Bewegt und beatmet, zentriert und aufgetankt findest Du leicht Deine Schritte in den Alltag.
Zeit/Daten:
Mittwoch: 06:15-07:15 Uhr
Samstags und Sonntags spontan: 07:30-08:30Uhr
Mai: 11.5./18.5./25.5.
Juni: 15.6./22.6./29.6.
Juli: 6.7./13.7
Kosten:
CHF 25.- pro Mal oder als Abo (Bezahlung per TWINT oder bar)
Die Stunden Yoga am See finden nur bei trockenem Wetter statt. Eine Anmeldung ist nicht nötig.
Es besteht eine whats up Gruppe, die über Anmeldung unter 076 332 80 66
