Ein Zusammenwirken von Yoga und Klangmeditation ermöglichen ein ganzheitliches Regenerieren: Zur Einstimmung bewegst Du Dich ca 25 Minuten mit kurzen, einfachen Körper- und Atemübungen, die direkt in die Meditation im Liegen führen. Angeleitet wird dies von Carolina.
Anschliessen führt Dich Artus in die Welt des Klanges und ermöglicht Dir mit einem Klangteppich für 40 Minuten tiefe Entspannung und Erholung, wo und wie es Dich gerade unterstützt.
Wir lassen den Abend mit Chai-Tee und Snacks ausklingen.
Daten
28. Oktober / 09. Dezember 2020
Kosten
CHF 40. / pro Abend
Leitung
Carolina B-T, zeitraum-waedenswil
Artus L, animacure.ch
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